Hatha Yoga: Tradición Sivananda Serie Rishikesh (Spanish Edition)
Produktdetails
| Artikelnummer | 233639237 | Erscheinungsdatum | 2026/06/27 | Listenpreis | €10.46 | Modellnummer | 233639237 | ||
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| Kategorie | |||||||||
Este es un libro completo e ilustrado sobre la serie de yoga Rishikesh de la tradición Sivananda.ASANASSe enseñan las 12 posturas más eficientes del yoga.Beneficios, contraindicaciones, como armarlas paso a paso, variaciones avanzadas, fáciles y en silla. Incluyendo las variaciones para las embarazadas.PRANAYAMASe enseña los dos ejercicios básicos de respiración: Kapalabhati y Anuloma viloma.Y cómo respirar correctamente en el día a día: Respiración abdominal y respiración yoguica completa.SAVASANASe enseña paso a paso la relajación profunda del yoga.Esta relajación activa la inteligencia natural del cuerpo y todos los procesos de sanción y regeneración. Y disuelve los traumas y heridas que tenemos grabados. Read more
| ASIN | B097XW2RGD |
|---|---|
| Language | Spanish |
| File size | 198.3 MB |
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| Accessibility | Learn more |
| Publication date | June 24, 2021 |
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